おぼえがき

今ラジオから聴こえて来たことば。

「ねる、食べる、笑う、動く」



良い眠りをすること、たくさん食べること、たくさん笑うこと、そしてたくさん動くこと。

こういう循環。以外と難しかったりするのかも。
あたりまえのことをちゃんとすること。